O Piada que Acalma : Humor próprio , Ironia e a Habilidade de Levar na Leveza
Em um contexto cada vez mais tenso , o humor se mostra como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a sagacidade e a habilidade de lidar as ocorrências da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o relaxame